Autor
Wiadomość
   Hyde Park -> sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) << początek   < poprzednia   l   następna >   ostatnia >>     idź na dół   
Bartek.
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3770 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 23/03/2010 08:33
Ma ktoś może do sprzedania gryf prosty 180cm?


A. Strzelba
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5550 dni

***




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 23/03/2010 12:27

  P_S napisał:  

  Adildo napisał:  
To bierz masówkę tylko przed treningiem jak masz problem z nabieraniem tej niepotrzebnej masy. Białko jest przydatne aby zbudować czystą beztłuszczową masę mięśniową, do tego dokup sobie jakiegoś spalacza, sprawdź najpierw jakie ludzie polecają, i ćwicz brzuch, bieganie , rowerek. Gwarantuję,że będziesz gubił brzuch i nabierał czystej masy mięśniowej.





Moim zdaniem to co piszesz jest trochę podkolorowane. Odchudzając się czy robiąc redukcję nie zrobi się masy. Albo robi się masę, albo redukcję i utrzymuje zbudowany wcześniej mięsień. Nie da rady spalać tłuszczu i budować masy jednocześnie. Amen



da rade jezeli dopiero zaczynasz przygode z silownia lub wracasz po dluzszej przerwie, wtedy mozna gubic tluszczyk i przy okazji budowac mase, ale wszystko do pewnego momentu. Jesli Twoja przygoda z silownia trwa juz jakis czas to wtedy tak jak mowisz, albo masa albo wycinka ;) Pozdro


Kropek
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 4774 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 02/04/2010 16:34
Jakiej firmy Vitargo polecacie?
I gdzie je najtaniej dostanę?

Pozdrawiam.


P_S
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5477 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 17/04/2010 20:51
Zna ktoś z Was strony, gdzie można obejrzeć na żywo walki z gal UFC czy Strikeforce?


Dla nas liczą się chwile. I to my przeżyjemy życie tak jak się powinno. Na całego. Bo do grobu nic nie zabierzemy...a pamięć pozostanie na zawsze!
....
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3856 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 18/04/2010 10:57

  Kropek napisał:  
Jakiej firmy Vitargo polecacie?
I gdzie je najtaniej dostanę?

Pozdrawiam.



Vitargo zdecydowanie firmy Trec, nie są tanie, ale najlepsze zdecydowanie. Innych firm dostaniesz np. w Dyskobolu i Fali, Trec podejrzewam również tam jest, przynajmniej jeszcze niedawno w "Atlecie" były dostępne.


Kostek
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3671 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 20/04/2010 01:19

  Kropek napisał:  
Jakiej firmy Vitargo polecacie?
I gdzie je najtaniej dostanę?

Pozdrawiam.



http://www.vitargo.pl/

Na pewno dostaniesz te Vitargo w Elite Sport Food na Pułaskiego i pewnie też w Perfect Body Center na Sląskiej.


Dopóki walczysz jesteś zwycięzca.
Bronek
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5147 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 08/06/2010 22:57
Gdzie w Szczecinie dostanę izolat serwatki i jakiej firmy najlepiej wybrać (w miarę w przystępnej cenie).
Prosiłbym o pominięcie odpowiedzi typu: zobacz tam, sprawdź tam, powinno być tu. Tylko konkretnie.
Z góry dzięki:)
pozdrawiam


Obrazek jpg wstawiony na forum
Nie myślę "jak to będzie wyglądać", ale myślę "jak to zrobić"!
Sampaio
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5879 dni

*




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 08/06/2010 23:04
Od wczoraj na Bukowym w hali sportowej SP 74 działa nowa siłownia. Pomieszczenie nie jest jakoś ekstremalnie duże, ale wygląda schludnie i sprzęt też prezentuje się nienagannie. Spokojne miejsce, w którym można wspólnie poćwiczyć z żoną, dziewczyną lub ewentualnie przygodnie poznaną koleżanką hihi


Statystycznie gołąb żyje tylko kilka lat (choroby, wypadki i ogólnie "ciężkie życie")
Cz
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5540 dni

***




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 09/06/2010 17:01

  Bronek napisał:  
Gdzie w Szczecinie dostanę izolat serwatki i jakiej firmy najlepiej wybrać (w miarę w przystępnej cenie).
Prosiłbym o pominięcie odpowiedzi typu: zobacz tam, sprawdź tam, powinno być tu. Tylko konkretnie.
Z góry dzięki:)
pozdrawiam



Sklep na Krzywoustego, poprzeciwnej stronie Kupca, blizej Bramy Portowej, asortyment mozesz podjrzec na stronce w sieci nutritioncenter, w przypadku wyzszych cen niz w sieci, powiedz ze na stronie sa nizsze ceny, znizka gwarantowana ;-)


www.sectorshop.net
Kostek
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3671 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 09/06/2010 17:14

  Bronek napisał:  
Gdzie w Szczecinie dostanę izolat serwatki i jakiej firmy najlepiej wybrać (w miarę w przystępnej cenie).
Prosiłbym o pominięcie odpowiedzi typu: zobacz tam, sprawdź tam, powinno być tu. Tylko konkretnie.
Z góry dzięki:)
pozdrawiam





elitesportfood.pl na Pułaskiego - duży wybór a także fachowa obsługa, a także Perfect Body Center róg Śląskiej i Mazurskiej j.w. Polecam


Dopóki walczysz jesteś zwycięzca.
BzM
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5594 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 24/06/2010 18:58
jakie robić ćwiczenia rehabilitacyjne (w domu) po artroskopii stawu kolanowego?


ManeS
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3688 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 24/06/2010 19:10
przede wszystkim pracuj nad wyprostem i zgięciem, aby uniknąć przykurczu, bo to przejebana sprawa i potem dosyć długo i mozolnie się go pozbyć a i chodzisz jak pojebany, że o bólu nie wspomnę.
Mi zalecono także rowerek treningowy, zrobiłem sobie również coś takiego: wkręciłem hak w górę framugi w drzwiach i przewieszony przez niego sznurek z jednej strony podczepiałem do obciążenia, drugi do jakiegoś materiału powiedzmy, materiał pod piętę i podnoszenie obciążenia z wyprostowaną w kolanie nogą.


"Racja jest jak dupa, każdy ma swoją" "Panie Marszałku a jaki program tej partii? - Najprostszy z możliwych, bić kurwy i złodziei, mości hrabio" J Piłsudski
"W sferze sportowej mam całkowite zaufanie do Grzegorza Smolnego [wiceprezesa Pogoni]. Uważam, że jest jednym z najlepszych dyrektorów sportowych w Polsce."
Szymen
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 4237 dni

**




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 24/06/2010 21:51

  BzM napisał:  
jakie robić ćwiczenia rehabilitacyjne (w domu) po artroskopii stawu kolanowego?



Pamiętaj żeby nie przesadzać!! Bo można sobie biedy narobić! Przede wszystkim ćwiczenia izometryczne, czyli jak kolega pisał leż sobie na łóżku zginaj i prostuj nogę, do tego właśnie rower, ale też nie kilometry i to pod maksymalnym obciążeniem bo nie o to chodzi, chodzi o ruch(dalej prost i wyprost). Jak masz możliwość chodzenia na krótkie dystanse bez kul to złotym środkiem jest basen. Jednak w Szczecinie nie ma takich basenów, na których można było by wjechać sobie wózkiem do wody i potem tak samo wyjechać, a sam pewnie już wiesz jak się fajnie chodzi na mokrych kaflach o kulach. Powodzenia:)

Jeszcze pytanie:
Biorąc np. kreatynę, robi się cykl np. 4 tygodniowy, wiadomo, że nie można brać długo itd. itp. A czy przy glutaminie po dłuższym braniu mogą wystąpić jakieś efekty uboczne, czy można bez przeszkód brać cały czas?

Ostatnio edytowany przez: Szymen, 24 czerwca 2010, 22:49 [1 raz(y)]


On jest cienki!
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 4696 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 25/06/2010 12:07
Jakąś ogarniętą siłownie mniej więcej w centrum ktoś by polecił? Żeby karnet b/o był w miarę przystępnej cenie. Z formy na Zawadzkiego zrezygnowałem :D


Vega
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 6517 dni

*




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 25/06/2010 12:10

  Misiek. napisał:  
Jakąś ogarniętą siłownie mniej więcej w centrum ktoś by polecił? Żeby karnet b/o był w miarę przystępnej cenie. Z formy na Zawadzkiego zrezygnowałem :D



Cukrowa to mniej wiecej centrum;)
http://www.fitnessteam24.pl/

Filmik gdzie widac prawie cala silownie
Polecam.

Ostatnio edytowany przez: Vega, 28 czerwca 2010, 23:20 [1 raz(y)]


MKS
Kostek
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3671 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 03/07/2010 18:24
Jedzie ktoś w lipcu na SELEKCJE???


Dopóki walczysz jesteś zwycięzca.
Szymen
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 4237 dni

**




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 15/07/2010 22:45
podbijam

  Cytat:  

Biorąc np. kreatynę, robi się cykl np. 4 tygodniowy, wiadomo, że nie można brać długo itd. itp. A czy przy glutaminie i bcaa po dłuższym braniu mogą wystąpić jakieś efekty uboczne, czy można bez przeszkód brać cały czas?



Do tego jeszcze pytanie? Jadł ktoś białko z UNS? jakoś nie dawno wpadła mi ta firma w oko, i jest strasznie tania i ponoć strasznie dobra. Jak w smaku, jak z rozpuszczalnością itd? Może lepiej zaoszczędzić te 15zł i Ostrovie zakupić?:) Prosiłbym o konkretne odpowiedzi.


***
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 4993 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 16/07/2010 17:10

  Szymen napisał:  
podbijam

  Cytat:  

Biorąc np. kreatynę, robi się cykl np. 4 tygodniowy, wiadomo, że nie można brać długo itd. itp. A czy przy glutaminie i bcaa po dłuższym braniu mogą wystąpić jakieś efekty uboczne, czy można bez przeszkód brać cały czas?



Do tego jeszcze pytanie? Jadł ktoś białko z UNS? jakoś nie dawno wpadła mi ta firma w oko, i jest strasznie tania i ponoć strasznie dobra. Jak w smaku, jak z rozpuszczalnością itd? Może lepiej zaoszczędzić te 15zł i Ostrovie zakupić?:) Prosiłbym o konkretne odpowiedzi.



Glutamina i BCAA dobrze nadaja sie do stalej suplementacji wiec nie robi sie na tym "cykli", bierz smialo.


Zachód !
K.PSM
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 3751 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 19/07/2010 13:53

  *** napisał:  

  Szymen napisał:  
podbijam

  Cytat:  

Biorąc np. kreatynę, robi się cykl np. 4 tygodniowy, wiadomo, że nie można brać długo itd. itp. A czy przy glutaminie i bcaa po dłuższym braniu mogą wystąpić jakieś efekty uboczne, czy można bez przeszkód brać cały czas?



Do tego jeszcze pytanie? Jadł ktoś białko z UNS? jakoś nie dawno wpadła mi ta firma w oko, i jest strasznie tania i ponoć strasznie dobra. Jak w smaku, jak z rozpuszczalnością itd? Może lepiej zaoszczędzić te 15zł i Ostrovie zakupić?:) Prosiłbym o konkretne odpowiedzi.



Glutamina i BCAA dobrze nadaja sie do stalej suplementacji wiec nie robi sie na tym "cykli", bierz smialo.



Z tańszych białek VitaFit/SFD - WPC protein plus 32zł - 750g


BzM
Kibic
IP: zapisany
Na forum od 5594 dni




Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 19/08/2010 08:23
Jako ciekawostka:

Maciej Jewtuszko (BT) pokonał Anthony’ego Njokuaniego przez TKO (uderzenia), 1 runda, 1:35

Walka w kategorii chyba do 70kg. Szczeciński zawodnik klubu Berserkers Team wygrał swoją walkę na gali WEC w USA, co dobrze wróży mu na przyszłość. Bezapelacyjnie Irokez to nr 1 w wadze lekkiej w Polsce.

Brać z niego przykład i zapierdalać na sztuki walki bo to dowód, że w Szczecinie są ekstra warunki do trenowania! Sama groźna koszulka ubrana na wyjazd nie wystarcza, heh


 - 1  - 2  - 3  - 4  - 5  - 6  - 7  - 8  - 9  - 10  - 11  - 12  - 13  - 14  - 15  - 16  - 17  - 18  - 19  - 20  - 21  - 22  - 23  - 24  - 25  - 26  - 27  - 28  - 29  - 30  - 31  - 32  - 33  - 34  - 35  - 36  - 37  - 38  - 39  - 40  - 41  - 42  - 43  - 

idź do góry   
  Użytkownicy on-line: 0 - Rekord: 102 - 06/04/2010 21:51

 Nie jesteś zalogowany. Możesz czytać forum, jednak aby napisać wiadomość lub zmienić ustawienia musisz się zalogować.
 l: h:


czas wykonania skryptu: 0.07 s. | wersja forum: 2.0-dev [historia]

regulamin | ostrzeżenia użytkowników
Forum służy do prezentacji opinii odwiedzających, którzy są w pełni odpowiedzialni za swoje wypowiedzi.
Serwis PogonOnLine.pl w żaden sposób nie odpowiada za opinie użytkowników.

© Pogoń On-Line 2000-2005