70 zł było a teraz nie wiem ale raczej nie wzrosło . Ja natomiast mam pytanie co do godziny tego treningu na Kwiatowej w dniu 11.9.06, bo jestem zainteresowany a nie wiem na którą godzinę przyjść.
Informuję ze w sekcji MT Kunpoldam uległy zmianie godziny treningow. Oto aktualny program (z tym ze jutrzejszy trening o g.12 niestety nie odbedzie sie).
Poniedziałek:
- treningi na g.17:30-19:30; g.20-22.
Wtorek:
- klub czynny od g.14 do 18 (w tym czasie posiadacz odpowiedniego karnetu moze sobie przyjsc i korzystac ze sprzętu klubowego),
- trening g.18-20
Środa:
- treningi g.17:30-19:30; g.20-22.
Czwartek:
- klub czynny od g.14 do 18
- trening g.18-20
Piątek:
- treningi na g.17:30-19:30; g.20-22.
KARNETY:
- karnet OPEN: 150zł - upoważnia do uczestniczenia we wszystkich treningach oraz do korzystania ze sprzętu klubowego poza treningami.
- karnet ZŁOTY: 120zł - upoważnia do uczestniczenia w trzech treningach w tygodniu w wybrane przez siebie dni oraz korzystanie ze sprzętu klubowego poza treningami.
- karnet SREBRNY: 100zł - upoważnia do uczestniczenia w trzech treningach w tygodniu w wybrane przez siebie dni.
- karnet MINI: 80zł - upoważnia do uczestniczenia w dwóch treningach w tygodniu w wybrane przez siebie dni.
Istnieje również możliwość treningów indywidualnych, 1,5h - 50zł.
Ostatnio edytowany przez: kunpoldam, 4 października 2006, 21:21 [1 raz(y)]
Wiem, że napewno ktoś wklejał linka do tych ćwiczeń na forum, jak znajde to podam.
Ja z innej beczki Szukam strony ze sposobami wiązania taśm na ręce. Pzdr
zaraz za szkola LO nr1, nowy pomaranczowy budynek (parter w przelotce miedzy sklepami spozywczymi), od strony piastow trzeba sie udac wzdluz poczty ulica Chodkiewicza na ktorej jest sklep
...idę sobie swą dzielnicą ,z podniesioną przyłbicą i wyzwaniu stawiam czoła wierzę, że podołać zdołam...
Zajrzyj na www.sfd.pl tam na pewno znajdziesz wiele na temat treningu dla domatora. Dużo także zależy od tego czy dysponujesz jakimkolwiek sprzętem np. drążkiem do podciągania, hantelkami itp.
Forum służy do prezentacji opinii odwiedzających, którzy są w pełni odpowiedzialni za swoje wypowiedzi. Serwis PogonOnLine.pl w żaden sposób nie odpowiada za opinie użytkowników.
nie kturej tylko której
. Ja natomiast mam pytanie co do godziny tego treningu na Kwiatowej w dniu 11.9.06, bo jestem zainteresowany a nie wiem na którą godzinę przyjść.
, zwykla literowka 
