Aa, właśnie - co myślicie na temat tej siłowni? Wieczorami to jakaś makabra jest pod względem ludności z tego co zauważyłem. Niby sprzętu jest, ale mało kabin pod prysznic i ogólnie trochę masówa.
'Ludzie, w których może jeszcze tkwi iskierka ludzkości, uczuć ludzkich, opamiętajcie się! Usłyszcie mój krzyk, krzyk szarego, zwyczajnego człowieka, syna narodu, który własną i cudzą wolność ukochał ponad wszystko, ponad własne życie, opamiętajcie się! Jeszcze nie jest za późno!"
Odwagę, bym mógł zmieniać rzeczy, które mogą i powinny być zmienione,
Łagodność, bym akceptował rzeczy, które nie mogą być zmienione i
Mądrość, bym umiał odróżnić jedne rzeczy od drugich.
Jak mieszkałem na Kopernika to tam chodziłem czyli jakiś rok temu. Nie ma tłumów w tych najgorszych godzinach czyli 16-20. Sprzęt dobrej jakości, jest na czym poćwiczyć. Jak ja chodziłem to była promocja, że po iluś karnetach jeden był gratis.
Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 06/03/2012 12:27
Może ktoś chce zapisać się do Pure'a? Sam muszę zrezygnować a mam umowę jeszcze na pół roku, 99 zł miesięcznie i mogę ją przepisać na kogoś. Normalnie umowa na minimum rok i z tego co się orientuję 140 zł miesięcznie i jeszcze jakieś wpisowe. 247394
"Racja jest jak dupa, każdy ma swoją" "Panie Marszałku a jaki program tej partii? - Najprostszy z możliwych, bić kurwy i złodziei, mości hrabio" J Piłsudski
"W sferze sportowej mam całkowite zaufanie do Grzegorza Smolnego [wiceprezesa Pogoni]. Uważam, że jest jednym z najlepszych dyrektorów sportowych w Polsce."
Sprzęt git, wszystko git poza tym, że w godzinach 17-20 praktycznie nie da się ćwiczyć bo jest masa ludzi Jeżeli komuś pasują inne godziny to siłownia jak najbardziej warta polecenia
Odp: sPORTOWCY - pytania i odpowiedzi (silownia, sztuki walki) - 10/03/2012 17:12
Panowie, potrzebna pomoc kulinarna
Po 2 miechach przerwy wracam do przerzucania żelastwa i potrzebuje przepisy na dania (obiadowe, ale też jakieś zakąski coś ) zawierające typowo pakerskie składniki (pierś z kury, ryż, warzywa, ryba, chude mięso itp. ), żeby było szybko i w miarę tanio. Niestety moja inwencja powoli się chyba wyczerpuje, a jedzenie 10 raz tego samego robi się nużące.
mieso mielone z piersi indyka250 gram
torebka ryżu 100gram
pół papryki czerwonej,pol zielonej,kilka pieczarek,jedna duża cebula,pół puszki kukurydzy konserwowej
przyprawy,sól pieprz,slodka papryka
sposób przyrządzenia:
podsmaż mieso z cebula na oliwie lub PAMie ciagle mieszajac,zeby bylo jak najdrobniejsze( ok 10 minut ) dodac pokrojone w kostke pozostale warzywa i kukurydze. dusić pod przykryciem ok. 5-10 minut. W tym czasie ugotowac torebke ryżu i odsączyć z wody. Dodac do pozostalych skladników i smażyć jeszcze okolo 10 minut,doprawić do smaku. przed podaniem można polać ketchupem.
Forum służy do prezentacji opinii odwiedzających, którzy są w pełni odpowiedzialni za swoje wypowiedzi. Serwis PogonOnLine.pl w żaden sposób nie odpowiada za opinie użytkowników.
